BougiesDoshas Ayurvéda « science de la vie »
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.» (proverbe indien)
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L'Ayurvéda est née en Inde, il y a plusieurs milliers d'années. À la fois philosophie, spiritualité, médecine, art de vivre, elle nous propose un chemin naturel de santé, de beauté et de bien-être.

L'Ayurvéda distingue 3 types de constitution de base, ou humeurs, appelés DOSHAS.
Les doshas ont pour noms : VATA, PITTA, KAPHA.

Chaque être humain est composé de 5 éléments (Espace, Air, Eau, Feu, Terre) dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, son  type de dosha. Par exemple, dire de quelqu’un qu’il est de constitution « VATA » signifie que chez lui l’humeur « VATA » est en excès.
Lorsque les 3 humeurs sont équilibrées sans être en excès, c’est l’état de santé.

bouleVotre dosha ? faîtes le test en ligne ... boule

Oiseau Type VATA Type PITTA Type KAPHA Et vous ?
Éléments : air - espace Éléments : feu - eau Éléments : terre - eau  
Principe : le mouvement Principe : l'énergie motrice Principe : la stabilité, la structure  
VisageVata VisagePitta VisageKapha  Vata
Pitta
Kapha 
 Ce questionnaire succint vous aide à évaluer votre Dosha.
En face de chaque question, répondez spontanément en cochant Vata, Pitta ou Kapha.
Puis, en fin de tableau, cliquez sur le bouton Évaluer. Le plus grand nombre vous donnera votre Dosha dominant.
N’oubliez pas que vous pouvez être en prédominance dans un ou deux doshas, parfois les trois.
Peau Fine, sèche, froide, peut être rêche
Sujet au psoriasis ou eczéma
Ridée, déshydratée
Douce, claire et chaude, sujet à l’acné
Taches de rousseur, grains de beauté
Herpès, couperose, rougeurs diffuses
Souple et fraiche, pâle et lisse
Épaisse, froide, grasse
Parfois comédons et points noirs
 
Teint Sombre
Vieillissement précoce
Brillant, lumineux
Réactif à la chaleur
Pâle, blanc
Pores dilatés
 
Cheveux Fins et abondants, secs Fins, doux, peu abondants, plutôt raides
Peuvent blanchir tôt
Épais, frisés ou ondulés
Lustrés ou brillants
 
Visage Long, parfois anguleux Forme triangulaire ou de cœur
Menton souvent pointu
Large ou carré, plein ou rond  
Cou Mince, voire maigre Moyen Presque parfois inexistant  
Nez Étroit, asymétrique Moyen Épais, rond, narines amples  
Yeux En fente, enfoncés, petits ou étroits,
De couleur foncée
Toujours en mouvement
Sourcils fins
Réguliers, de couleur claire ou noisette
Pénétrants
Grands, ronds, larges
Couleur bleu foncé, marron ou noir
Prunelle séduisante
Sourcils épais
 
Corps Mince ou maigre, svelte
Hanches et  épaules étroites
Harmonieux
Épaules souvent développées comme le thorax
Imposant, bien proportionné
Épaules larges, hanches fortes
 
La stature Plutôt grande Moyenne Grande robuste ou petite et râblée  
Température A toujours froid A toujours chaud Se sent bien  
Transpiration Très peu Excessive Normale  
Odeur Neutre Forte Agréable  
Mouvements Vifs, démarche rapide Agités
Force, puissance
Lents, voire inertie, apathie  
Psychisme Nerveux irritable, sensible,
Grand créatif, sens artistique
A le sens tactile
Généreux, joyeux
Courageux, actif, coléreux, orgueilleux
Jaloux, hypersensible, grand affectif
Patient, tendre,
Craint d’être abandonné comme de s’abandonner, attaché
Peut être coléreux et séducteur
 
Mental Touche à tout : adore apprendre, découvrir, s’amuser
Submergé par le quotidien
Indépendant
Pensée précise et raisonnée, très intelligent
A soif de connaissance
Intellect stable et fiable
Calme et posé
 
Mémoire Moyenne , faible
Pas forcément la notion du temps ni des dates
Vive et claire Excellente  
Sommeil Court et léger, voire agité
Difficultés à s'endormir
Besoin modéré de dormir
Bon sommeil réparateur
Aime dormir
Sommeil profond
 
Appétit Irrégulier
Faim à n'importe quel moment
Parfois manque d'appétit
Attiré par les nourritures froides
Mange à heures régulières, de bon appétit
Attiré vers le salé
Mange lentement en appréciant la nourriture
Attiré vers le sucré, les graisses, le lait, le fromage
 
Digestion Élimination irrégulière
Tendance à la constipation
Selles dures et sèches, parfois liquides
Élimination régulière, selles molles
Sensible à l'acidité et aux brûlures d'estomac
Digestion lente
Sensation de lourdeur après le repas
 
Maladies courantes Maladies du système nerveux
Rhumatismes, douleurs
Infections, inflammations, maladies fébriles Maladies du système respiratoire
Muqueuses, oedèmes
 
Rêves Recherche l’âme sœur Rêve de bonheur et d’être reconnu Rêve de tranquillité  
Total CouleurVata CouleurPitta CouleurKapha
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